「ガストって一人で行っても浮かないかな?」そんな疑問を持ったことはありませんか。
近年、SNSや検索でも、ガストの一人席が話題となり、ガストはおひとり様にとってますます身近な存在になりつつあります。
ファミレスといえば家族や友人同士で利用するイメージが強いですが、おひとり様のニーズに応えて、一人客向けの座席や、一人飲みにぴったりのセットが用意されています。
この記事では、ガストの一人席や一人飲みの実態をはじめ、作業や勉強での活用方法、地域ごとの店舗情報まで詳しく解説していきます。
記事のポイント
- ガストの一人席って何?
- 一人飲みでガストの選択肢
- ガストで勉強や作業しても大丈夫?
- 男性でも女性でもおひとり様歓迎
この記事を書いた人

ひとり時間マイスター辰子
ひとり時間マイスターの辰子(37)です。
独身税? 結婚圧力? そんなの関係なし。
ひとりで楽しむ贅沢、静かで心地よい暮らしを、自分らしく楽しんでいます。
一人だからこそ気づけること、味わえること。
そんな“ちょうどいい毎日”を紹介します。
目次
ガストの一人席について徹底解説

- ガストとは?一人席や一人飲みが注目される理由
- ガストのメニューは一人利用でも満足できる?
- ガストの一人用ボックス席の魅力と使い勝手
- ガストの一人席はどの店舗にある?探し方と導入状況
- ガストで作業や勉強はできる?快適に使うポイント
- ガストで昼飲みはOK?土日利用の注意点
- ガストのちょい飲みセットは実際どう?
- ガストでの一人飲みは男でも女でも楽しめる?
ガストとは?一人席や一人飲みが注目される理由

ガストは、すかいらーくグループが運営する全国約1,300店舗の大手ファミリーレストランチェーンです。和洋中に幅広く対応した豊富なメニューと、誰でも利用しやすい手頃な価格帯で、長年多くの世代から支持を集めてきました。特にランチやファミリー利用だけでなく、学生やビジネスパーソンが日常的に使いやすい点が大きな特徴です。
そんなガストで近年注目を集めているのが「おひとり様利用」。従来のファミレスは複数人での来店を前提としたイメージが強かったのに対し、ガストでは仕切り付きの「一人用ボックス席」を導入する店舗も増えています。周囲を気にせずに食事をしたり、勉強や作業に集中できたりすることから、カフェ感覚で使う人が増えているのです。

ファミリーレストランの概念を覆すと話題に!
さらにガストでの「一人飲み」も人気が高まっています。物価高で外食や居酒屋利用をためらう人が増えている中でも、ガストならビールやハイボールを数百円から注文でき、つまみもリーズナブルに揃うという安心感があります。居酒屋ほど騒がしくなく、静かに一人時間を過ごしながらコスパ良く飲めることが、多くの人に支持される理由となっています。ガストは今や、家族やグループだけでなく「一人でも安心して過ごせるファミレス」として新たなポジションを築いているのです。
ガストのメニューは一人利用でも満足できる?
ガストの魅力の一つは、やはり豊富なメニューにあります。ハンバーグやステーキ、パスタといった定番の洋食から、和定食、丼もの、中華まで幅広くそろっており、気分に合わせて選べるのが特徴です。価格帯もワンコインで楽しめる軽食メニューから、しっかりお腹を満たせるセットまで揃っているため、一人でも気軽に利用しやすい環境が整っています。
特におひとり様利用では、「日替わりランチ」や「和定食」などバランスの取れたメニューが人気です。短時間で食事を済ませたいときや、勉強・作業の合間に立ち寄りたいときでも、リーズナブルかつ満足感を得られるのは大きなメリットでしょう。また、ちょっとした一人飲みにはポテトフライや唐揚げといったサイドメニューが活躍します。
さらに近年は健康志向に合わせて低カロリーや低糖質を意識したメニューも増えており、女性やシニア層の一人利用にも支持されています。ファミレス=大人数向けというイメージを覆し、ガストのメニューは「一人でも選びやすく満足できる構成」に進化しているのです。
ガストの一人用ボックス席の魅力と使い勝手


近年、ガストで注目されているのが「1人用ボックス席」の存在です。従来のファミレスはテーブル席が基本で、一人で利用すると周囲の視線が気になることも少なくありませんでした。そこで一部店舗では、カウンター席のように仕切りを設けた一人専用席を導入。周囲と適度に区切られているため、落ち着いて食事をしたり、読書や作業に集中したりできるのが大きな魅力です。
1人用ボックス席は、テーブルのサイズもコンパクトに設計されておりますが、ノートPCやタブレットを置いても十分な広さがあります。まさに「ちょうどいい」を叶えた居心地の良い設計。また、Wi-Fiやコンセントを備えた店舗もあり、カフェ代わりに利用するビジネスパーソンや学生も増えています。
さらに「食事と作業を両立させたい」「人目を気にせずリラックスしたい」というニーズに応える座席は、まさにおひとり様向けの新定番。こちらの一人席は首都圏を中心に広がっているため、どこのお店に導入されているかは次をご覧ください。
ガストの一人席はどの店舗にある?探し方と導入状況


ガストの一人席は、すべての店舗に設置されているわけではありません。都市部を中心に、仕切り付きの専用席を導入している店舗が増えており、勉強や仕事に利用したい人や、静かに食事をしたいおひとり様から注目されています。
一人席の設置状況は公式サイトで一括検索できるわけではないため、実際に利用した人の口コミやGoogleマップのレビューが有効な情報源になります。「ガスト 一人席 ○○(地域名)」と検索すれば、比較的スムーズに対象店舗を見つけることができます。
特に東京や大阪といった大都市圏では導入例が多く、仕事帰りや休日に立ち寄りやすい環境が整っています。逆に郊外型の大型店舗では、まだ通常のテーブル席中心のスタイルが主流で、一人席は限られているのが現状です。
【東京】ガストの一人席
東京のガストは、ビジネス街や大学が多いエリアを中心に一人席を導入している店舗が増えています。池袋・渋谷といったターミナル駅周辺では、昼は学生の勉強やリモートワーク、夜は軽く一人飲みを楽しむ人が利用している姿が目立ちます。
東京の店舗は競合のカフェや飲食店も多いため、落ち着いて過ごせる一人席の需要が高く、SNSでも「仕事がはかどる」「カフェより安い」といった口コミが見られます。都心部での一人利用を考えるなら、まずは駅近ガストをチェックすると良いでしょう。
一人席のある東京の店舗
- 吉祥寺店
- 東池袋店
- 赤坂見附店
- 三田慶応大学前店
- 吉祥寺店
- 明大前店
- 幡ヶ谷店
- 亀有駅北口店
- 麻布十番店
- 池袋西口店
【千葉】ガストの一人席
東京都市部で一人席が増えているため、関東圏のほかの地域も導入が拡大されそうではありますが、現時点で千葉県内では、一人用ボックス席の導入について、現時点で明確な情報が見つかっていません。
【大阪】ガストの一人席
大阪で「一人席」を導入していることが確認されているのは、ビオルネ枚方店です。枚方市駅前の商業施設「ビオルネ」に入っている店舗で、仕切り付きのボックス席が設置されています。利用者からは「電源やWi-Fiがあり、作業や勉強に便利」「一人で食事しても落ち着ける」といった声が上がっています。
現時点では大阪で他に一人席の導入が確認できる店舗はなく、かなり貴重な存在といえるでしょう。ただし、ガストは全国的に一人席の導入を進めているため、今後大阪市内や繁華街周辺でも導入が広がる可能性があります。現時点で「大阪で一人席を試したい」という方は、まずビオルネ枚方店をチェックするのがおすすめです。
一人席のある大阪の店舗
- ビオルネ枚方店
ガストで作業や勉強はできる?快適に使うポイント


結論からいえば、ガストで作業や勉強は可能です。Wi-Fiや電源を備えた店舗もあり、その環境を活かしてパソコン作業をしたり、参考書を広げて勉強をしたりする人も少なくありません。仕切り付きの一人席やカウンター席を利用すれば、周囲の視線を気にせず集中できるのも魅力です。実際に「カフェより安く利用できる」「一人席があれば勉強がはかどる」といった口コミも多く見られます。
ただし、これはすべての店舗に当てはまるわけではありません。混雑時には長時間利用を控えるよう店員から声をかけられるケースもあります。そのため「どの店舗でも必ず作業できる」とは言えないのが現状です。
利用する際は、事前に店舗の設備や口コミを確認しておくのがおすすめです。さらに、ドリンクバーを頼んだり軽食を追加注文したりと、お店への配慮を忘れないことも大切。比較的空いている平日午後や夜の時間帯を狙えば、落ち着いた雰囲気の中で作業や勉強を進められるでしょう。ガストは店舗ごとの条件を見極めれば、「食事も作業も両立できる便利な場所」として活用できます。
ガストで昼飲みはOK?土日利用の注意点
「昼からお酒を楽しみたい」という人にとって、ガストは穴場です。お昼でもアルコールメニューを注文できるため、昼飲みをする人も少なくありません。ビールやハイボール、グラスワインなどが数百円台から楽しめるうえ、唐揚げやポテトといった定番のおつまみもリーズナブルに揃っており、コスパの良さから支持を集めています。





からあげ1個100円以上する時代にあまりに安すぎる!!
土日は昼飲み利用が増える傾向があります。休日のランチを兼ねて軽く一杯楽しむ人もいれば、買い物帰りや映画鑑賞の後に立ち寄る人も多いのが特徴です。ただしその一方で、土日のガストは家族連れや学生グループの利用も多く、時間帯によっては混雑して落ち着かないこともあります。
ひとり昼飲みを快適に楽しみたい場合は、比較的空いている14時以降の中途半端な時間帯を狙うのがおすすめです。また、仕切りのある一人席やカウンター席があれば、周囲を気にせず自分のペースでお酒を楽しめるでしょう。ガストは居酒屋より静かでカフェより気軽に立ち寄れるため、「土日の昼飲み」にもぴったりです。
ガストのちょい飲みセットは実際どう?


ガストで「ちょい飲みセット」と呼ばれているのは、ジョッキビールとちょい盛りポテトの組み合わせ。これが税込500円から楽しめるという破格の安さが、多くの利用者に支持されています。ファミレスでワンコインでビールが飲めるという手軽さは、物価高のいま特に魅力的です。
このセットをベースに、唐揚げや枝豆、サラダなどのサイドメニューを追加して、自分好みの“ちょい飲みスタイル”を作れるのもガストならではの楽しみ方。居酒屋よりも静かで落ち着いた雰囲気の中で、財布にやさしくお酒を楽しめる点は、男性にも女性にも人気があります。
また、ファミレスという安心感があるため、一人飲みデビューにもおすすめ。「ちょっと飲みたいけれど、居酒屋はハードルが高い」と感じる人にとって、ガストのちょい飲みセットは絶好の選択肢です。仕事帰りにさっと立ち寄ったり、休日の昼飲みの一杯として利用したりと、シーンを問わず気軽に楽しめるのも魅力です。
ガストでの一人飲みは男でも女でも楽しめる?


ガストの一人飲みは、男性にも女性にも広がっています。居酒屋に比べて明るく開放的な雰囲気のため、誰でも気軽に入れるのが魅力です。
男性利用では「仕事帰りに軽く一杯」という使い方が定番です。ジョッキビールやハイボールにポテトや唐揚げを合わせ、1,000円以内で収まる手軽さは、コスパを意識するサラリーマンから支持されています。また、土日の昼飲みでは一人でスポーツ観戦や読書をしながら、静かにお酒を楽しむ姿も目立ちます。
一方で「ガスト 一人飲み 女」と数多く検索されるほど、女性の利用も増えています。大きな理由は安心感。居酒屋のような騒がしさや視線を気にせず、明るい店内でリラックスしながら飲めるため、一人飲みデビューの場として選ばれることも多いのです。さらに、ちょい飲みセットをはじめとする低価格メニューが豊富にそろっているので、「飲みたいけれど高くつくのは嫌」という女性にもぴったり。
こうした背景から、ガストは「男性の気軽な一人飲み」だけでなく「女性の安心できる一人飲み」のニーズにも応えられる場所になっています。お酒を楽しみたいけれど、気軽で落ち着いた環境が欲しい——そんな時にガストは最適な選択肢といえるでしょう。
総括:【話題沸騰!】ガストの一人席を徹底調査!一人飲みや作業に使えるって本当?
ガストは、もはや「家族で行くファミレス」という枠を超えて、一人でも気軽に立ち寄れる場所へと進化しています。仕切り付きの一人席を備えた店舗が登場し、作業や勉強にも利用しやすくなりました。さらに、ちょい盛りポテトとジョッキビールで税込500円から楽しめる“ちょい飲みセット”をはじめ、低価格で満足できるアルコールメニューも充実。物価高で外食を控える人が多い中でも、気軽に「ガスト 一人飲み」を楽しめるのは大きな魅力です。
東京や大阪の一部店舗では一人席が実際に導入されており、口コミでも「快適に勉強できる」「女性の一人飲みにも安心」といった声が広がっています。もちろん店舗によって設備や雰囲気には差がありますが、条件をうまく選べば「食事・作業・飲み」をすべてカバーできる万能な場所になってくれるはずです。
これまで「ファミレスで一人は気まずい」と感じていた人も、ぜひ一度試してみてください。きっとガストが「おひとり様の強い味方」であることを実感できるでしょう。
- ガストは全国1,300店舗以上を展開する大手ファミレスで、幅広い世代から支持されている。
- おひとり様利用が増加中で、一人でも入りやすいファミレスとして注目されている。
- 仕切り付きの一人席(ボックス席)を導入した店舗が登場し、勉強や作業に集中できる環境が整いつつある。
- 一人席がある店舗は東京・大阪で確認されており、首都圏が中心。千葉ではまだ導入が確認されていない。
- ガストはWi-Fi・電源完備の店舗もあり、パソコン作業や学習場所として利用する人も増えている。
- 店舗によっては長時間作業を注意されることもあるため、事前に口コミ確認やマナーを守った利用が大切。
- ランチタイムからお酒が注文可能で、昼飲みもOK。土日は利用者が増えるため、14時以降の時間帯が狙い目。
- ちょい飲みセットはジョッキビール+ちょい盛りポテトで税込500円から。
- 男性は仕事帰りや休日にサクッと一杯、女性は安心できる雰囲気で一人飲みを楽しむ。
- ガストは「食事」「作業」「一人飲み」を兼ね備えたおひとり様の強い味方。
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